Dacă tot suntem în luna dragostei, ar fi nimerit să discutăm şi despre braţe, aceste două "unelte" cu care îmbrăţişăm, strângem la piept, primim sau dăruim cadouri, reparăm una-alta prin casă sau gătim - deci le folosim în toate situaţiile pe care un cuplu le trăieşte.
Ioana şi Alex, „îndrăgostiţii de serviciu”, vă arată cum să vă întăriţi muşchii braţelor, la un nou antrenament în cuplu, în luna iubirii.
Antrenorul de fitness, Florin Prodana, i-a pus să facă seturi de exerciţii de tonifiere a părţii superioare a corpului, cu o bandă elastică pentru braţe, umeri şi spate.
Primul rezultat? Ioana şi Alex s-au coordonat perfect şi s-au şi distrat împreună!
Cei doi au continuat cu o serie de flotări care pot fi executate tot în cuplu, the new fit way de acum înainte şi pentru voi doi.
Florin Prodana vă urează succes şi vă aşteaptă să îi scrieţi, aici, cum a decurs antrenamentul în cuplu!
