Cornel Balarie, antrenor fitness - Clinica Sentisan ne prezinta cateva exercitii pentru pectorali.
Exercitiile la saltea pentru abdomen si coloana sunt recomandate sistemului imunitar, pentru cei care tusesc sau au febra, pentru cei care au probleme cu coloana.
Stretchingul pune mare accent pe respiratie! Practicarea sa iti va aminti sa respiri corect. Asadar, inspira adanc pe nas si expira de doua ori mai lung pe gura...
Concentrati-va pe miscare, pe fiecare grupa de muschi lucrata si pe efectele sale tonice si relaxante. Faceti o pauza de 10 secunde intre exercitii. Concentrarea e...
Cornel Balarie, antrenor fitness - Clinica SentiSan ne prezninta cateva exercitii pentru mentinerea tonusului fizic si psihic.
Cornel Balarie, antrenor fitness - Clinica Sentisan ne prezinta cateva exercitii pentru talie.
"Bat fasia asta de pamant in lung si-n lat de ani de zile si, chiar daca peisajul si oamenii raman mereu aceiasi, de fiecare data mi se intampla sa descopar alte si alte...
"Dobrogea pe care am vazut-o este lipsita de modernism si actual.Este o Dobroge pe care am visat s-o descopar, calatorind pe drumuri negre, prin lanurile de florea...
Dr Dana
Cotoman - medic stomatolog - Filden Group Medica vorbeste despre
importanta procesului de masticatie.
