Artist fotograf cu un trecut de 30 de ani in fotografie, o lunga experienta in fotografia de studio precum si in lucrari de fotografie de arhitectura.
Intotdeauna o problema pentru fete si intotdeauna o incantare pentru baieti, fesierii sunt o grupa musculara care intereseaza pe toata lumea. De aceea trebuie sa le...
La saltea se relaxeaza coloana prin exercitii energizante din yoga. Exercitiile ajuta si in tratamentul glandei tiroide.
Musculatura se fortifiaza prin fluturari, pentru spate, iar pentru picioare, extensii si flexii. Trebuie sa tineti cont si de pauzele dintre exercitii si de viteza de...
Abdomenul se poate aplatiza daca efectuati exercitii la saltea, pe bicicleta cardio si eliptica, sau pe banda mecanica. De asemenea, in acest mod se lucreaza si muschii...
Va prezentam exercitii de fortifiere a picioarelor: gleznele, gambele si coapsele sunt mai bine definite prin exercitii la presa. Motoda consta in efectuarea unor seturi...
Dr.Dana Cotoman - stomatolog - Filden Group Medica vorbeste despre impactul unui aspect facial placut si ingrijit, la nivel social.
Chiar daca exercitiile stretching sunt aparent "blande", aceasta nu inseamna ca trebuie ingnorata perioada dedicata incalzirii. Aceasta este esentiala! Este timpul sa...
In stretching este importanta ordinea de executie; se va trece treptat din partea superioara a corpului spre trenul inferior, executandu-se cate 1-2 exercitii pentru...
Unele posturi, in stretching, pot fi usor incomode sau chiar dureroase. Nu se face nici o fortare articulara, ci se progreseaza lent. Daca apare brusc o senzatie...
