Artist fotograf cu un trecut de 30 de ani in fotografie, o lunga experienta in fotografia de studio precum si in lucrari de fotografie de arhitectura.
Colecţia Senso TV
Intotdeauna o problema pentru fete si intotdeauna o incantare pentru baieti, fesierii sunt o grupa musculara care intereseaza pe toata lumea. De...
La saltea se relaxeaza coloana prin exercitii energizante din yoga. Exercitiile ajuta si in tratamentul glandei tiroide.
Musculatura se fortifiaza prin fluturari, pentru spate, iar pentru picioare, extensii si flexii. Trebuie sa tineti cont si de pauzele dintre...
Abdomenul se poate aplatiza daca efectuati exercitii la saltea, pe bicicleta cardio si eliptica, sau pe banda mecanica. De asemenea, in acest mod se...
Va prezentam exercitii de fortifiere a picioarelor: gleznele, gambele si coapsele sunt mai bine definite prin exercitii la presa. Motoda consta in...
Chiar daca exercitiile stretching sunt aparent "blande", aceasta nu inseamna ca trebuie ingnorata perioada dedicata incalzirii. Aceasta este...
In stretching este importanta ordinea de executie; se va trece treptat din partea superioara a corpului spre trenul inferior, executandu-se cate 1-2...
Unele posturi, in stretching, pot fi usor incomode sau chiar dureroase. Nu se face nici o fortare articulara, ci se progreseaza lent. Daca apare...
Cornel Balarie, antrenor fitness - Clinica Sentisan ne prezinta cateva exercitii pentru pectorali.
